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吉林裕豐米業股份有限公司
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大米常識
營養滋補的雙米紅棗粥
作者: 發布于:2014/9/24 13:42:31 點擊量:
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小米是非常養人的五谷之一,但是口感略糙,單用小米煮粥口感不夠細膩爽滑,于是小編就用大米和小米,連同葡萄干紅棗一起煮粥,做成了營養滋補而且口感超好的雙米紅棗粥。
 
 
食材食譜熱量:1131.1(大卡) 
主料 
小米 50克 
大米 50克 
紅棗 5克 
葡萄干 10克 
 
 
方法/步驟 
1. 1
大米,小米,紅棗和葡萄干一起入鍋清洗干凈,挑去雜質。
 
 
加適量的清水,電飯鍋煮粥檔,煮15-20分鐘。
 
煮好的粥特別的濃稠。如果是喜歡清湯粥,可以煮的時候多加些水。
 
米香和棗香混合的雙米紅棗粥就做好了,不論是做早點還是晚餐,都是不錯的選擇哦。
 
 
注意事項 
腸胃不好的人群,經常喝小米粥可以養胃。 
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